【金樱子粥的做法】
1. 先将金樱子洗净，加水煮汁约30分钟，去渣取汁备用。2. 将金樱子汁与淘洗干净的粳米一同煮粥，待粥熟时加入白糖即成。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【动脉硬化食谱】 【冠心病食谱】 【气血双补食谱】 【肾功能衰竭食谱】
【金樱子粥的制作材料】
主料：粳米100克
辅料：金樱子30克
调料：白砂糖30克
【金樱子粥怎么做好吃】
1. 固精涩肠，益精髓，养气血。2. 适用于肾虚精滑、泄痢脱肛、妇女肾虚型带下、肺虚咳嗽、吐血、盗汗、冠心病、动脉硬化等症。
【金樱子粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【金樱子粥的热量】
能量463千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物107.37克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙17毫克,磷123.4毫克,钾98.5毫克,钠2.52毫克,镁34.9毫克,铁1.28毫克,锌1.47毫克,硒2.5微克,铜0.2毫克,锰1.39毫克, 金樱子粥的做法，金樱子粥怎么做