黄精烧鸡的做法,黄精烧鸡怎样做?

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黄精烧鸡的做法,黄精烧鸡怎样做?

黄精烧鸡的做法

1. 将黄精、党参、淮山药洗净。生姜切片,葱切段。2. 鸡宰杀后去毛,剁去脚爪,剖腹去内脏,洗净。3. 净鸡入沸水锅中氽透,捞出剁块。4. 锅置火上,注入猪油,下姜、葱炒出香味,放入鸡块、党参、淮山药、黄精、精盐、胡椒粉炒至鸡块半熟,注入1500毫升肉汤、料酒,大火烧开,打去浮沫,小火慢炖一小时,捡出姜、葱,收汁后入味精调味即成。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【糖尿病食谱】 【高脂血症食谱】 【补气食谱】 【滋阴食谱】 【月经不调食谱】 【腹泻调理食谱

黄精烧鸡的制作材料

主料:鸡1000克

辅料:黄精30克 党参15克 山药(干)20克

调料:姜10克 大葱15克 盐5克 胡椒粉2克 料酒10克 味精2克 猪油(炼制)20克

黄精烧鸡怎么做好吃

此炖菜具有降血糖、血脂,温中补脾,益气养阴,补肾益精的作用。适用于脾胃虚弱、便溏、消瘦、纳差、带下等症。

黄精烧鸡小贴士

黄精:黄精忌酸、冷食物。 党参:不宜与藜芦同用。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

黄精烧鸡的热量

能量1930.65千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质196.24克,脂肪114.27克,碳水化合物31.17克,叶酸2.08微克,膳食纤维0.96克,胆固醇1078.6毫克,维生素A490.05微克,胡萝卜素27.8微克,硫胺素0.57毫克,核黄素0.97毫克,烟酸56.2毫克,维生素C0.85毫克,维生素E7.83毫克,钙117.69毫克,磷1573.17毫克,钾2613.66毫克,钠2785.51毫克,碘0.16微克,镁199.6毫克,铁14.57毫克,锌11.21毫克,硒118.43微克,铜0.86毫克,锰0.76毫克, 黄精烧鸡的做法,黄精烧鸡怎么做

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