芝麻鹅脯的做法,芝麻鹅脯怎样做?

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芝麻鹅脯的做法,芝麻鹅脯怎样做?

芝麻鹅脯的做法

将鹅肉切为长方形的厚片,用精盐、绍酒腌数分钟,加入蛋浆拌匀,粘上芝麻,用手轻力压实使其粘牢,烧锅放油,把鹅脯排放在锅中,用半煎炸法至熟,放在碟中,将威化伴边便成。

说明

工艺:生煎

口味:麻酱味

标签: 【气血双补食谱】 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【滋阴食谱

芝麻鹅脯的制作材料

主料:鹅肉150克

辅料:芝麻75克 威化15克

调料:盐2克 黄酒8克 鸡蛋100克 植物油40克

芝麻鹅脯怎么做好吃

芝麻鹅脯小贴士

芝麻鹅脯的热量

能量883.53千卡,蛋白质54.08克,脂肪68.35克,碳水化合物26.42克,叶酸162.88微克,膳食纤维7.35克,胆固醇696毫克,维生素A297微克,硫胺素0.49毫克,核黄素0.81毫克,烟酸10.44毫克,维生素E30.88毫克,钙530.72毫克,磷732.43毫克,钾703.86毫克,钠1030.49毫克,碘27.2微克,镁189.74毫克,铁18.34毫克,锌6.34毫克,硒43.98微克,铜1.86毫克,锰1毫克, 芝麻鹅脯的做法,芝麻鹅脯怎么做

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