【五味煎蟹的做法】
1. 将梭子蟹的盖撬开,挖去鳃及沙囊,冲洗干净,剁下大钳作别用,斩去脐、脚尖,每只切为8 块,拍上面粉;2. 把白糖、辣椒油、咖喱、番茄酱、辣酱油、黄酒、醋、精盐、味精放入碗内,调成味汁;3. 将炒锅置小火上,下入色拉油,烧至四成热,将蟹块入锅,连续翻煎至七成熟时,投入葱末、姜末、蒜末同煎片刻;4. 再改用旺火,下豌豆及味汁,颠几下锅,使蟹块包上卤汁,浇上香油即成。【说明】
工艺:生煎
口味:酸甜味
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【五味煎蟹的制作材料】
主料:海蟹1250克
辅料:豌豆25克 小麦面粉40克
调料:大蒜(白皮)10克 小葱10克 姜5克 白砂糖15克 辣椒油10克 咖喱10克 番茄酱50克 辣酱油25克 黄酒15克 醋15克 盐5克 味精3克 香油10克 色拉油30克
【五味煎蟹怎么做好吃】
煎蟹时,火候及油温要掌握好,否则容易焦糊。
【五味煎蟹小贴士】
“五味煎蟹”是温州地方风味菜,采用团脐梭子蟹,经油煎后施以多种调料烹制而成、成菜色泽红亮,是佐酒下饭之佳肴。
【五味煎蟹的热量】
能量1986.49千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质186.81克,维生素B120.01微克,脂肪81.17克,碳水化合物127.58克,叶酸38.88微克,膳食纤维7.36克,胆固醇1562.5毫克,维生素A414.95微克,胡萝卜素242.5微克,硫胺素0.49毫克,核黄素1.36毫克,烟酸36.52毫克,维生素C6.7毫克,维生素E77.4毫克,钙2714.2毫克,磷2006.47毫克,钾3840.87毫克,钠5528.94毫克,碘1.38微克,镁669.81毫克,铁25.69毫克,锌43.38毫克,硒1037.71微克,铜21.27毫克,锰3.33毫克, 五味煎蟹的做法,五味煎蟹怎么做