番茄甜瓜汁的做法，番茄甜瓜汁怎样做？

【番茄甜瓜汁的做法】

1.　番茄洗净，切成小块；2.　甜瓜洗净，去子，也切成小块；3.　柠檬去皮，果肉切块；4.　把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液；5.　搅打均匀后倒入杯子中，加入凉开水和冰块即可。

【说明】

工艺：其他

口味：甜味

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【番茄甜瓜汁的制作材料】

主料：番茄400克 甜瓜500克 柠檬20克

辅料：

调料：

【番茄甜瓜汁怎么做好吃】

1.　本品可加适量冰块口感更好。2.　还可放入冰箱内降温，口感同样。

【番茄甜瓜汁小贴士】

番茄：西红柿忌与石榴同食。 甜瓜：甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

【番茄甜瓜汁的热量】

能量181千卡,维生素B60.24毫克,蛋白质5.82克,脂肪1.54克,碳水化合物45.44克,叶酸22.4微克,膳食纤维9.86克,维生素A277微克,胡萝卜素1650微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.19毫克,烟酸3.58毫克,维生素C135毫克,维生素E4.26毫克,钙106.2毫克,磷185.4毫克,钾1452.8毫克,钠83.02毫克,碘10微克,镁110.4毫克,铁4.46毫克,锌1.06毫克,硒2.1微克,铜0.39毫克,锰0.45毫克, 番茄甜瓜汁的做法，番茄甜瓜汁怎么做