【脆皮鳝肉夹的做法】
1. 把虾仁、青鱼肉、肥膘,细斩成茸,加葱姜汁、黄酒、细盐、胡椒、干淀粉、蛋清、1匙清水,拌匀上劲,成三合馅;2. 把鳝背肉肚皮朝下,肉朝上,用洁布吸去水分,撒上薄薄的一层干淀粉,再铺上一层三合肉馅,然后将另一半鳝背肉肉朝下地盖在上面,再装在抹上油的盘中,上笼用大火蒸三四分钟,至熟,取出晾凉,切成6厘米长的段,面粉加水、发酵粉、油25克,拌匀成酥炸糊,静置15分钟;3.烧热锅,放生油,烧至油五六成热时,把鳝鱼肉夹逐条挂糊下锅炸,至其定型,即捞出;再将油温升至七八成熟时,放鳝鱼肉夹一起下锅复炸,至呈淡黄色,香脆即可装盘,随跟花椒盐1碟供蘸食。【说明】
工艺:炸
口味:咸鲜味
【脆皮鳝肉夹的制作材料】
主料:鳝鱼150克
辅料:虾仁50克 青鱼50克 肥膘肉50克 鸡蛋清50克 小麦面粉150克
调料:黄酒10克 葱汁5克 姜汁3克 发酵粉2克 味精2克 胡椒粉2克 花椒2克 盐3克 花生油75克
【脆皮鳝肉夹怎么做好吃】
三合馅要将茸料斩得细腻,搅拌要上劲,拌酥炸糊要轻轻地抓搅,防止顺势搅和使面粉起韧性团块,影响成品光润。
【脆皮鳝肉夹小贴士】
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
【脆皮鳝肉夹的热量】
能量1954.51千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质90.74克,脂肪128.75克,碳水化合物113.1克,叶酸52.2微克,膳食纤维6.17克,胆固醇560毫克,维生素A121.66微克,胡萝卜素4微克,硫胺素0.87毫克,核黄素1.83毫克,烟酸13.04毫克,维生素E35.34毫克,钙437.08毫克,磷1020.75毫克,钾1205.51毫克,钠3975.77毫克,碘7.76微克,镁252.48毫克,铁14.54毫克,锌6.49毫克,硒127.2微克,铜1.56毫克,锰4.29毫克, 脆皮鳝肉夹的做法,脆皮鳝肉夹怎么做