拌口条的做法,拌口条怎样做?

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拌口条的做法,拌口条怎样做?

拌口条的做法

1.猪舌头洗净,投入沸水中焯去血水,捞出刮净舌苔及油污,再放入清水锅中烧煮至熟透捞出,凉后切成丝;黄瓜洗净切成丝。2.黄瓜和口条放在碗里,放入各种调料,拌匀即成。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【滋阴食谱】 【清热解毒食谱】 【利尿食谱

拌口条的制作材料

主料:猪舌200克

辅料:黄瓜100克

调料:醋5克 酱油5克 味精1克 大蒜(白皮)5克

拌口条怎么做好吃

拌口条小贴士

拌口条的热量

能量396.68千卡,维生素B60.28毫克,蛋白质38.01克,脂肪25.03克,碳水化合物5.3克,叶酸32.4微克,膳食纤维0.56克,胆固醇460毫克,维生素A15.25微克,胡萝卜素91.5微克,硫胺素0.57毫克,核黄素0.86毫克,烟酸8.89毫克,维生素C9.35毫克,维生素E0.05毫克,钙33.1毫克,磷446.89毫克,钾481.54毫克,钠542.34毫克,碘0.12微克,镁37.57毫克,铁1毫克,锌5.95毫克,硒28.24微克,铜0.04毫克,锰0.23毫克, 拌口条的做法,拌口条怎么做

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