【黄桃鸡丁沙拉的做法】
1. 鸡肉放入汤锅内,加入香叶、洋葱、芹菜、胡萝卜和黑胡椒粒用水煮熟;2. 凉后切成鸡丁,调以精盐和白胡椒粉;3. 黄桃切丁;4. 青椒切片放在容器内加入鸡肉丁和马油乃司混拌均匀;5. 取平盘,配上生菜,把制好的黄桃鸡丁沙拉摆在中间,呈丘形;6. 盘迅用番茄角点缀即可。【说明】
工艺:拌
口味:酸甜味
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【黄桃鸡丁沙拉的制作材料】
主料:桃70克 鸡肉70克
辅料:洋葱(黄皮)5克 青椒20克 生菜(团叶)60克 胡萝卜5克 番茄10克
调料:盐2克 胡椒粉1克 香叶1克 胡椒1克 色拉酱100克
【黄桃鸡丁沙拉怎么做好吃】
番茄:西红柿忌与石榴同食。
【黄桃鸡丁沙拉小贴士】
【黄桃鸡丁沙拉的热量】
能量173.99千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质15.51克,脂肪7克,碳水化合物14.1克,叶酸28.59微克,膳食纤维1.84克,胆固醇74.2毫克,维生素A124微克,胡萝卜素543.2微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.15毫克,烟酸4.82毫克,维生素C33.35毫克,维生素E1.73毫克,钙57.78毫克,磷152.99毫克,钾411.06毫克,钠887.82毫克,碘10.93微克,镁42.5毫克,铁2.69毫克,锌1.35毫克,硒9.6微克,铜0.17毫克,锰0.22毫克, 黄桃鸡丁沙拉的做法,黄桃鸡丁沙拉怎么做