【杜仲炖腰花的做法】
1. 先将羊腰子切开，去筋膜，切成腰花；2. 羊腰花内放入盐、葱、味精、料酒；3. 再与杜仲同炖，炖熟即可。【说明】
工艺：原炖
口味：原本味
标签： 【前列腺疾病食谱】 【肾调养食谱】 【气血双补食谱】 【补阳食谱】
【杜仲炖腰花的制作材料】
主料：羊腰子150克
辅料：杜仲15克
调料：盐2克 大葱10克 料酒10克 味精1克
【杜仲炖腰花怎么做好吃】
本品有补肾纳气之功效，适于慢性前列腺炎患者食用。
【杜仲炖腰花小贴士】
【杜仲炖腰花的热量】
能量148.98千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质25.46克,脂肪4.23克,碳水化合物2.34克,叶酸1.15微克,膳食纤维0.24克,胆固醇433.5毫克,维生素A190.1微克,胡萝卜素6.4微克,硫胺素0.53毫克,核黄素3.02毫克,烟酸12.65毫克,维生素C0.3毫克,维生素E0.2毫克,钙19.74毫克,磷352.04毫克,钾183.82毫克,钠1158.66毫克,镁28.71毫克,铁8.79毫克,锌4.15毫克,硒88.4微克,铜0.49毫克,锰0.2毫克, 杜仲炖腰花的做法，杜仲炖腰花怎么做