【当归炖乌鸡的做法】
1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。 2.女贞子、当归（切片）、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。【说明】
工艺：原炖
口味：原本味
标签： 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【产后调理食谱】 【骨质疏松食谱】
【当归炖乌鸡的制作材料】
主料：乌骨鸡1000克
辅料：女贞子25克 当归50克 桂圆15克
调料：盐5克
【当归炖乌鸡怎么做好吃】
【当归炖乌鸡小贴士】
【当归炖乌鸡的热量】
能量1120.65千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质223.18克,脂肪23.02克,碳水化合物5.49克,叶酸3微克,膳食纤维0.06克,生物素3微克,胆固醇1060毫克,维生素A0.45微克,胡萝卜素3微克,硫胺素0.2毫克,核黄素2.02毫克,烟酸71.2毫克,维生素C6.45毫克,维生素E17.7毫克,钙172毫克,磷2104.5毫克,钾3267.9毫克,钠2606.14毫克,镁511.6毫克,铁23.08毫克,锌16.07毫克,硒77.47微克,铜2.62毫克,锰0.52毫克, 当归炖乌鸡的做法，当归炖乌鸡怎么做