葵菜羹的做法,葵菜羹怎样做?

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葵菜羹的做法,葵菜羹怎样做?

葵菜羹的做法

1. 将葵菜叶洗净,煮沸;2. 加入淀粉少量作羹;3. 另以食盐、味精调味即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【清热解毒食谱】 【前列腺疾病食谱】 【便秘食谱】 【利尿食谱

葵菜羹的制作材料

主料:冬寒菜300克

辅料:淀粉(豌豆)50克

调料:盐1克 味精1克

葵菜羹怎么做好吃

1. 消炎解毒,清热利湿。2. 适用于慢性前列腺炎。

葵菜羹小贴士

葵菜羹的热量

能量263.18千卡,蛋白质12.4克,脂肪1.2克,碳水化合物57.46克,膳食纤维6.75克,维生素A3474微克,胡萝卜素20850微克,硫胺素0.46毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.85毫克,维生素C60毫克,钙249.22毫克,磷173.04毫克,钾886.68毫克,钠518.41毫克,镁92.09毫克,铁8.07毫克,锌4.23毫克,硒7.25微克,铜0.41毫克,锰7.65毫克, 葵菜羹的做法,葵菜羹怎么做

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