豆豉羊肉的做法,豆豉羊肉怎样做?

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豆豉羊肉的做法,豆豉羊肉怎样做?

豆豉羊肉的做法

1.将羊肉煮至六成熟,切成长10厘米、厚5毫米、宽1.5厘米的磨刀片。 2.把豆豉先放在扣碗里,把肉片放在豆豉上面摆成梯田形状,加上调料,灌上汤,上笼蒸烂。 3.下笼后拣去葱、姜,扣在汤盘里,再拣去豆豉,将原汤加热,勾流水芡,点明油,浇在肉上即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱】 【肢寒畏冷食谱】 【阳痿早泄食谱

豆豉羊肉的制作材料

主料:羊肉(瘦)500克

辅料:

调料:大葱5克 姜3克 黄酒5克 盐3克 豆豉20克 花椒3克 小麦面粉5克 植物油20克

豆豉羊肉怎么做好吃

豆豉羊肉小贴士

豆豉羊肉的热量

能量672.92千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质108.5克,脂肪20.52克,碳水化合物15.08克,叶酸1.84微克,膳食纤维2.43克,胆固醇300毫克,维生素A57.08微克,胡萝卜素12.5微克,硫胺素0.79毫克,核黄素0.84毫克,烟酸26.34毫克,维生素C0.27毫克,维生素E9.78毫克,钙78.19毫克,磷1002.07毫克,钾2189.69毫克,钠1581.82毫克,碘38.64微克,镁159.16毫克,铁20.65毫克,锌30.9毫克,硒37.33微克,铜0.86毫克,锰1.02毫克, 豆豉羊肉的做法,豆豉羊肉怎么做

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