冰糖肉的做法,冰糖肉怎样做?

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冰糖肉的做法,冰糖肉怎样做?

冰糖肉的做法

1.先将猪肉用白水煮熟,再将煮熟的白肉切成长3.3厘米、宽0.7厘米、厚1厘米的肉条。2.鸡蛋打磕在碗里,加水淀粉、面粉、清水75克搅成蛋糊。3.炒勺放在旺火上,倒入猪油,烧至四五成热,再把肉条放在蛋糊里抓匀,迅速拨散,炸1至2分钟,待呈金黄色时倒在漏勺里内,沥油,待用。4.原炒勺内放入白糖,在微火上不断搅炒,约2分钟,到糖已能拔丝时,下入桂花搅拌一下,即将炸好的肉条放入勺内,颠翻炒勺,随把青红丝撒在肉条上,然后将肉条倒在大盘内,趁热逐条摊开,待糖凝结后,盛在盘中即成。

说明

工艺:糟溜

口味:甜味

标签: 【私家菜

冰糖肉的制作材料

主料:猪肉(肥瘦)150克

辅料:

调料:白砂糖100克 鸡蛋60克 红绿丝1克 糖桂花1克 淀粉(豌豆)25克 小麦面粉25克 猪油(炼制)100克

冰糖肉怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克左右。

冰糖肉小贴士

冰糖肉的热量

能量2113.65千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质31.86克,脂肪161克,碳水化合物144.36克,叶酸80.26微克,膳食纤维1克,胆固醇564毫克,维生素A194.4微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.44毫克,烟酸5.87毫克,维生素E6.92毫克,钙71.35毫克,磷373.25毫克,钾474.15毫克,钠170.02毫克,碘17.04微克,镁46.5毫克,铁4.78毫克,锌3.92毫克,硒28.41微克,铜0.24毫克,锰0.26毫克, 冰糖肉的做法,冰糖肉怎么做

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