【百合大枣汤的做法】
1. 大枣去核洗净；2. 百合、桑葚子洗净；3. 以上三味约同置煲内，加水5碗，煲至出味。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
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【百合大枣汤的制作材料】
主料：百合(干)40克 枣（干）100克 桑椹子40克
辅料：
调料：
【百合大枣汤怎么做好吃】
1. 凡血虚而风燥者，有慢性皮肤湿疹、干燥脱皮屑、色毒沉着，患部剧烈瘙痒，抓后有黄色液体渗出；2. 本汤养血祛风，保护皮肤润滑；3. 桑葚子及桑树所结成的一种聚合果实，多汁叶甜，能补虚益气、明目聪耳、利水消肿、解酒毒。
【百合大枣汤小贴士】
【百合大枣汤的热量】
能量401.2千卡,蛋白质5.88克,脂肪0.7克,碳水化合物99.6克,叶酸48.7微克,膳食纤维6.88克,维生素A2微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.2毫克,烟酸1.26毫克,维生素C14毫克,钙76.8毫克,磷87.8毫克,钾661.6毫克,钠21.12毫克,镁52.8毫克,铁4.66毫克,锌1.17毫克,硒1.94微克,铜0.71毫克,锰0.63毫克, 百合大枣汤的做法，百合大枣汤怎么做