【肉桂粥的做法】
1. 将粳米淘洗干净，放砂锅里，加适量清水煮粥；2. 半熟时加入肉桂末煮熟即可。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
标签： 【前列腺疾病食谱】 【快餐/主食】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱】 【补气食谱】
【肉桂粥的制作材料】
主料：粳米60克
辅料：肉桂粉5克
调料：
【肉桂粥怎么做好吃】
本品适于肾阳衰弱型前列腺肥大患者食用。
【肉桂粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【肉桂粥的热量】
能量205.8千卡,蛋白质4.62克,脂肪0.36克,碳水化合物46.44克,膳食纤维0.36克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.78毫克,维生素E0.61毫克,钙6.6毫克,磷72.6毫克,钾58.2毫克,钠1.44毫克,镁20.4毫克,铁0.66毫克,锌0.87毫克,硒1.5微克,铜0.11毫克,锰0.82毫克, 肉桂粥的做法，肉桂粥怎么做