姜汁炖吵仁的做法，姜汁炖吵仁怎样做？

【姜汁炖吵仁的做法】

1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。

【说明】

工艺：隔水炖

口味：姜汁味

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【姜汁炖吵仁的制作材料】

主料：砂仁5克

辅料：姜汁15克

调料：

【姜汁炖吵仁怎么做好吃】

【姜汁炖吵仁小贴士】

【姜汁炖吵仁的热量】

能量10.4千卡,蛋白质0.4克,脂肪0.08克,碳水化合物3.45克,膳食纤维1.43克,维生素A1.5微克,胡萝卜素9微克,硫胺素0毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.13毫克,维生素E0.02毫克,钙4毫克,磷3.35毫克,钾2.3毫克,钠1.08毫克,镁11.6毫克,铁0.03毫克,锌0.3毫克,硒0.21微克,铜0.06毫克,锰1.15毫克, 姜汁炖吵仁的做法，姜汁炖吵仁怎么做