荆苏茶的做法，荆苏茶怎样做？

【荆苏茶的做法】

1.先把红糖加少量清水煮沸，待用。2.将荆芥、苏叶、生姜洗净；生姜切片与荆芥、苏叶、茶叶同放入瓦锅内，加水适量，煮沸后加入红糖水，即可取汁饮用。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

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【荆苏茶的制作材料】

主料：荆芥10克 紫苏叶9克 姜9克 茶叶6克

辅料：

调料：赤砂糖30克

【荆苏茶怎么做好吃】

此茶具有散寒解表，帮助消化的作用。

【荆苏茶小贴士】

荆芥：荆芥反驴肉、无鳞鱼。 紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。 茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

【荆苏茶的热量】

能量120.39千卡,蛋白质0.33克,脂肪0.05克,碳水化合物29.91克,叶酸0.32微克,膳食纤维0.24克,维生素A2.52微克,胡萝卜素15.3微克,硫胺素0毫克,核黄素0毫克,烟酸0.16毫克,维生素C0.36毫克,钙49.53毫克,磷5.55毫克,钾98.55毫克,钠6.83毫克,镁20.16毫克,铁0.79毫克,锌0.14毫克,硒1.31微克,铜0.06毫克,锰0.37毫克, 荆苏茶的做法，荆苏茶怎么做