凤姜仔鸭的做法,凤姜仔鸭怎样做?

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凤姜仔鸭的做法

1. 将鸭宰杀治净,入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,趁热抹上麦芽糖,吹干1 小时;2. 香菇去蒂,洗净,切1 厘米见方的丁;3. 冬笋去壳、老根,洗净,切1 厘米见方的丁;4. 熟火腿切1 厘米见方的丁;5. 生姜洗净,取100克切成蚕豆丁;6. 切好的姜丁下锅加精盐炒热,拌入胡椒粉;7. 炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至七成热,将整鸭放入炸至桔红色捞起;8. 把香菇、冬笋、火腿丁塞入鸭腹中,入笼用旺火蒸1 小时取出盛入大号凹圆盘中,蒸汁滗入另碗;9. 将余姜切成片,以温油滑热捞出围在盘边;10. 蒸鸭的汤下锅烧沸,勾米汤芡,淋入熟猪油浇在鸭身和姜片上即成。

说明

工艺:其他

口味:姜汁味

标签: 【湖北菜】 【秋季养生食谱】 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱

凤姜仔鸭的制作材料

主料:鸭1000克

辅料:姜150克 香菇(鲜)15克 火腿15克 冬笋50克

调料:麦芽糖30克 胡椒粉1克 小葱3克 淀粉(蚕豆)5克 味精1克 猪油(炼制)80克 盐6克

凤姜仔鸭怎么做好吃

1. 炸油可用植物油,成菜油而不腻;2. 因有过油炸制鸭的过程,需准备熟猪油2000克;3. 金秋时节,鸭肥姜嫩,以此应时,大快朵颐。

凤姜仔鸭小贴士

生姜,湖北来风、松滋、枣阳盛产,以来凤县所产“凤姜”为上品。其表皮黄白色,光滑,纤维少,质脆嫩,味辣。生姜是一种重要的调味品,亦可入药,有发汗、驱风寒之作用。每年秋季,仔鸭肥嫩,又是生姜的收获期,当地人喜用生姜与仔鸭合烹,是来凤地区时令名菜。

凤姜仔鸭的热量

能量3325.72千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质162.28克,脂肪278.28克,碳水化合物51.94克,叶酸16.29微克,膳食纤维5.04克,胆固醇1020.25毫克,维生素A601.3微克,胡萝卜素320.8微克,硫胺素0.93毫克,核黄素2.4毫克,烟酸45.29毫克,维生素C7.28毫克,维生素E6.95毫克,钙119毫克,磷1342.59毫克,钾2388.81毫克,钠3374.79毫克,碘0.62微克,镁211.71毫克,铁24.66毫克,锌14.27毫克,硒125.13微克,铜2.36毫克,锰5.48毫克, 凤姜仔鸭的做法,凤姜仔鸭怎么做

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