【茯苓山药糊的做法】
1. 锅里加适量清水，投茯苓粉和山药粉搅匀；2. 一边搅一边加热直到成糊状；3. 熟后加入白糖调味。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
标签： 【脾调养食谱】 【补气食谱】 【肾调养食谱】 【利尿食谱】
【茯苓山药糊的制作材料】
主料：山药(干)60克 茯苓60克
辅料：
调料：白砂糖25克
【茯苓山药糊怎么做好吃】
本品具有健脾补气、固肾益精、通利小便之功效，适用于脾肾气弱型尿少者。
【茯苓山药糊小贴士】
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
【茯苓山药糊的热量】
能量304千卡,蛋白质6.36克,脂肪0.9克,碳水化合物117.02克,膳食纤维49.38克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.24毫克,烟酸0.24毫克,维生素E0.26毫克,钙43.4毫克,磷31.4毫克,钾197.45毫克,钠63.22毫克,镁5.55毫克,铁6.03毫克,锌0.85毫克,硒4.58微克,铜0.53毫克,锰0.99毫克, 茯苓山药糊的做法，茯苓山药糊怎么做