翡翠干丝的做法,翡翠干丝怎样做?

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翡翠干丝的做法,翡翠干丝怎样做?

翡翠干丝的做法

1.炒锅置火上,放入香油烧热,浇在放有生姜丝的碗内,加入白酱油、白糖、精盐、味精和浓生姜汁对成的调料汁。2.白豆腐干批成薄片后改切成丝,投入凉水内冲洗一下,捞出沥干水分,放入沸水锅内焯两次,取出沥水后装入盆内;香菜摘洗干净后切成段,放在豆腐干丝上,浇入调料汁,拌匀装盘即可。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【癫痫食谱】 【补虚养身食谱】 【老人食谱】 【动脉硬化食谱

翡翠干丝的制作材料

主料:豆腐干300克

辅料:香菜50克

调料:姜5克 姜汁5克 白酱油5克 白砂糖5克 盐3克 味精1克 香油3克

翡翠干丝怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

翡翠干丝小贴士

翡翠干丝的热量

能量490.32千卡,蛋白质50.25克,脂肪14.03克,碳水化合物43.89克,叶酸237.23微克,膳食纤维3.14克,维生素A97.9微克,胡萝卜素588.5微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.29毫克,烟酸2.13毫克,维生素C24.2毫克,维生素E2.49毫克,钙981.81毫克,磷855.39毫克,钾588.31毫克,钠1803.3毫克,碘139.47微克,镁218.78毫克,铁16.73毫克,锌5.6毫克,硒0.46微克,铜2.43毫克,锰4.31毫克, 翡翠干丝的做法,翡翠干丝怎么做

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