香菇炖鸡的做法,香菇炖鸡怎样做?

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香菇炖鸡的做法,香菇炖鸡怎样做?

香菇炖鸡的做法

1. 将香菇发好去蒂,挤干水分后,用猪油拌匀;2. 将光鸡开背,敲断四柱骨,把瘦肉、火腿切成大方粒;3. 把光鸡、瘦肉分别放入滚水里略滚后,将鸡洗净,与瘦肉一起放入炖盅里,加入姜片、葱条、精盐、味精,滚水和上汤,加盖,上笼炖90分钟(如老鸡炖制时间相应长些)至熟取出,撇去汤面油,取出鸡,拆去胸骨,锁喉骨,用洁净毛巾将汤滤过,去掉姜、葱、火腿、瘦肉;4. 将鸡放入盅内,鸡胸向上,把拌好的香菇放入盅内,倒回原汤,封上纱纸,入笼再炖15分钟即可。 

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱

香菇炖鸡的制作材料

主料:鸡800克

辅料:香菇(鲜)60克 猪肉(瘦)100克 火腿30克

调料:姜2克 大葱10克 盐5克 味精3克 料酒10克 猪油(炼制)25克

香菇炖鸡怎么做好吃

香菇炖鸡小贴士

香菇炖鸡的热量

能量1751.01千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质182.06克,脂肪107.55克,碳水化合物17.16克,叶酸42.26微克,膳食纤维2.27克,胆固醇963.95毫克,维生素A450.21微克,胡萝卜素9.8微克,硫胺素0.98毫克,核黄素0.92毫克,烟酸53.03毫克,维生素C0.98毫克,维生素E7.15毫克,钙91.94毫克,磷1562.22毫克,钾2394.92毫克,钠3217.67毫克,碘2.78微克,镁189.69毫克,铁14.85毫克,锌12.79毫克,硒107.55微克,铜0.78毫克,锰0.56毫克, 香菇炖鸡的做法,香菇炖鸡怎么做

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