【米粉蒸南瓜的做法】
1. 鲜嫩南瓜去皮，切滚刀块；2. 米粉用热水泡透；3. 葱、姜切末；4. 料酒和酱豆腐同放在碗中，碾成蓉状；5. 南瓜、色拉油、米粉、葱末、姜末、酱豆腐、白糖、精盐、味精、胡椒粉一起放在碗中，大火蒸熟，翻扣在盘中即可。【说明】
工艺：粉蒸
口味：咸鲜味
标签： 【私家菜】 【单身食谱】 【补气食谱】 【健脾开胃食谱】 【青少年食谱】
【米粉蒸南瓜的制作材料】
主料：南瓜500克
辅料：籼米粉（干、细）15克
调料：大葱15克 姜15克 色拉油8克 料酒8克 白砂糖8克 胡椒粉5克 腐乳(白)5克 盐3克 味精1克
【米粉蒸南瓜怎么做好吃】
【米粉蒸南瓜小贴士】
【米粉蒸南瓜的热量】
能量302.6千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质6.56克,脂肪9.15克,碳水化合物53.03克,叶酸56.75微克,膳食纤维4.94克,维生素A747.45微克,胡萝卜素4494.6微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.21毫克,烟酸2.37毫克,维生素C41.05毫克,维生素E7.96毫克,钙99.99毫克,磷148.43毫克,钾804.96毫克,钠1392.81毫克,碘0.41微克,镁62.97毫克,铁3.28毫克,锌1.35毫克,硒3.43微克,铜0.22毫克,锰1.12毫克, 米粉蒸南瓜的做法，米粉蒸南瓜怎么做