火烘鱼的做法,火烘鱼怎样做?

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火烘鱼的做法,火烘鱼怎样做?

火烘鱼的做法

1. 将鱼去鳞、头、尾和内脏,剖开两半,去掉中刺骨洗净,用坡刀片成1 厘米厚的鱼块,用精盐和硝水50毫升腌1 小时左右,取出摊在洁布上晾干;2. 先在铁箅子上涂上香油,将鱼整齐地摆在上面;3. 大锅内放入燃烧的芝麻秸或高梁秸的余火灰,上面均匀地撒上一层木屑(杉木最好),用两根细铁棍架在大锅上,把摆好鱼的铁箅子放在铁棍上,盖上熏蓬,烟熏5 分钟;4. 然后拿下熏蓬,将鱼翻身,按上述方法再熏3 分钟,鱼块即熏好;5. 大锅内放入熏好的鱼块,加葱结、姜块(拍松)、八角、白糖、酱油、醋50 克,加水淹没,用中火烧开后,转小火焖约30 分钟出锅;6. 上桌时,改刀切成小块,码在盘中,淋上香油即可。

说明

工艺:

口味:炸烧味

标签: 【沿江菜】 【健脾开胃食谱

火烘鱼的制作材料

主料:青鱼5000克

辅料:

调料:酱油200克 醋15克 小葱50克 白砂糖50克 姜50克 八角15克 香油50克 盐60克

火烘鱼怎么做好吃

1. 熏鱼时底火不宜大,时间不宜长,以鱼块发黄为好,否则鱼内水分散失,影响质量;2. 采用小火低温,恒温焖煮,能保持鱼内存有较多水分,保鱼鲜嫩。

火烘鱼小贴士

安徽沿江一带,擅长烟熏技术,“火烘”是当地对烟熏法的又一称呼。此菜是选用大青鱼切块,经过腌、熏、卤焖等工艺,使鱼肉入味透,软嫩微酥,带有烟熏香味,以食醋相佐,别具风格。

火烘鱼的热量

能量6741.4千卡,蛋白质1018.54克,脂肪261.44克,碳水化合物89.9克,叶酸1740.45微克,膳食纤维8.9克,胆固醇5400毫克,维生素A2185.05微克,胡萝卜素511微克,硫胺素1.66毫克,核黄素3.85毫克,烟酸149.34毫克,维生素C12.5毫克,维生素E75.81毫克,钙1763.4毫克,磷9661.5毫克,钾17236.85毫克,钠37525.12毫克,碘329.8微克,镁1957.85毫克,铁66.4毫克,锌51.21毫克,硒1889.52微克,铜3.42毫克,锰7.69毫克, 火烘鱼的做法,火烘鱼怎么做

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