香椿彩蛋的做法,香椿彩蛋怎样做?

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香椿彩蛋的做法,香椿彩蛋怎样做?

香椿彩蛋的做法

1. 鸭蛋洗净用筷子从气室一端戳一小洞,倒出蛋液(蛋黄、蛋清分别盛入两个碗内),蛋壳轻轻洗净,擦干;2. 蛋黄搅匀,上笼蒸成蛋羹;3. 蛋清加精盐和高汤,做成蛋清汤;4. 香椿洗净与火腿、蛋黄羹分别切细丁,一同倒入蛋清汤内搅匀,再填入鸭蛋壳中;5. 蛋壳上的小孔用一小块保鲜膜盖上,码入大碗中,上笼蒸约15分钟;6. 取出晾凉水,剥去蛋壳,切成片装盘即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【滋阴食谱】 【肺调养食谱

香椿彩蛋的制作材料

主料:鸭蛋300克 香椿50克

辅料:火腿50克

调料:盐3克

香椿彩蛋怎么做好吃

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

香椿彩蛋小贴士

香椿彩蛋的热量

能量613千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质46.4克,脂肪40.9克,碳水化合物15.6克,叶酸389.8微克,膳食纤维0.9克,胆固醇1714.5毫克,维生素A864.5微克,胡萝卜素350微克,硫胺素0.58毫克,核黄素1.18毫克,烟酸3.82毫克,维生素C20毫克,维生素E15.68毫克,钙237.66毫克,磷902毫克,钾578.42毫克,钠2235.28毫克,碘16.8微克,镁62.56毫克,铁11.18毫克,锌7.19毫克,硒51.26微克,铜0.41毫克,锰0.32毫克, 香椿彩蛋的做法,香椿彩蛋怎么做

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