【雪菜冬笋汤的做法】
1. 鲜笋斩根、剥壳、去衣，洗净后切块；2. 雪菜洗净，挤干水分；3. 炒锅置旺火上，放入素汤，把笋块下锅炒熟，再投入雪菜，然后加味，慢火煲至冬笋熟透，即可。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
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【雪菜冬笋汤的制作材料】
主料：芥菜60克 冬笋320克
辅料：
调料：姜2克 大葱3克 香油5克
【雪菜冬笋汤怎么做好吃】
开胃消滞、清热利尿、降压瘦身
【雪菜冬笋汤小贴士】
【雪菜冬笋汤的热量】
能量188.81千卡,维生素B60毫克,蛋白质14.39克,脂肪5.57克,碳水化合物24.01克,叶酸50.07微克,膳食纤维3.65克,维生素A73.69微克,胡萝卜素447.32微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.32毫克,烟酸2.25毫克,维生素C21.97毫克,维生素E3.93毫克,钙210.83毫克,磷208.65毫克,钾177.8毫克,钠18.88毫克,镁15.76毫克,铁2.3毫克,锌0.44毫克,硒0.44微克,铜0.05毫克,锰0.33毫克, 雪菜冬笋汤的做法，雪菜冬笋汤怎么做