三丝汤的做法,三丝汤怎样做?

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三丝汤的做法,三丝汤怎样做?

三丝汤的做法

1.香菜洗净,切成5厘米长的段;荸荠洗净去外皮,切成粗丝;胡萝卜洗净,切成5厘米长的粗丝。2.汤锅放到火上,加入清水烧沸,放入胡萝卜、荸荠丝,煮3-5分钟,加入香菜段、精盐即成。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【便秘食谱】 【糖尿病食谱】 【防癌抗癌食谱

三丝汤的制作材料

主料:荸荠100克 胡萝卜100克

辅料:

调料:香菜15克 盐2克

三丝汤怎么做好吃

三丝汤小贴士

三丝汤的热量

能量100.65千卡,蛋白质2.47克,脂肪0.46克,碳水化合物23.93克,叶酸27.12微克,膳食纤维2.38克,维生素A719.95微克,胡萝卜素4324微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.07毫克,烟酸1.63毫克,维生素C27.2毫克,维生素E1.18毫克,钙51.59毫克,磷78.35毫克,钾537.08毫克,钠880.6毫克,碘0.22微克,镁30.99毫克,铁2.06毫克,锌0.64毫克,硒1.43微克,铜0.18毫克,锰0.4毫克, 三丝汤的做法,三丝汤怎么做

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