山药烧狗肉的做法,山药烧狗肉怎样做?

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山药烧狗肉的做法

1. 刮净狗肉皮,将狗肉切成小块,用开水氽透;2. 洗净枸杞、淮山药;3. 烧热铁锅,倒入猪油、狗肉、葱、姜一起煸炒,烹入料酒,出锅;4. 把狗肉转入砂锅,放入淮山药、枸杞、盐、鸡清汤,用小火炖;5. 待狗肉炖烂时,放入胡椒面、味精即可食用。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【特色菜】 【气血双补食谱】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱】 【明目食谱

山药烧狗肉的制作材料

主料:狗肉500克

辅料:山药(干)40克 枸杞子40克

调料:盐5克 味精2克 胡椒粉1克 料酒15克 猪油(炼制)20克 大葱15克 姜10克

山药烧狗肉怎么做好吃

为使此菜口感更好,需备鸡清汤约1000克,如果没有鸡清汤可用清水代替。

山药烧狗肉小贴士

1. 滋补肝肾,益精明目;2. 适用于肾精亏损、肾虚腰痛等症。

山药烧狗肉的热量

能量1005.08千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质94.59克,脂肪44.05克,碳水化合物66.2克,叶酸2.08微克,膳食纤维7.97克,胆固醇328.6毫克,维生素A719.95微克,胡萝卜素3927.2微克,硫胺素1.96毫克,核黄素1.31毫克,烟酸19.28毫克,维生素C20.05毫克,维生素E8.96毫克,钙324.07毫克,磷633.45毫克,钾1029.52毫克,钠2511.14毫克,碘0.08微克,镁116.72毫克,铁17.22毫克,锌16.98毫克,硒80.52微克,铜1.38毫克,锰1.5毫克, 山药烧狗肉的做法,山药烧狗肉怎么做

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