牛尾汤的做法,牛尾汤怎样做?

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牛尾汤的做法,牛尾汤怎样做?

牛尾汤的做法

1.牛尾砍成5厘米长段;老母鸡宰杀洗净,用半只剁块;葱、姜切大片。2.汤锅加水,放入牛尾和鸡块,水开后除去浮沫;捞出牛尾和鸡肉并用清水洗净,原汤澄清。3.澄清的原汤烧沸后,重新加入牛尾和鸡块,并入大葱、姜、花椒、料酒,烧沸,再次除去浮沫,改用小火煨,加枸杞子,再煮10分钟,加盐、味精调味即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【特色菜】 【肾调养食谱】 【冬季养生食谱】 【孕早期食谱

牛尾汤的制作材料

主料:牛尾1000克 鸡500克

辅料:枸杞子15克

调料:料酒5克 大葱10克 姜10克 花椒3克 味精2克 盐5克

牛尾汤怎么做好吃

1.需另备香油豆瓣碟、香菜碟与牛尾汤一起上桌。 2.汤汁出锅盛上桌前可将所有辅料滤去,可用番茄酱和黄油代替母鸡炖牛尾,营养开胃。

牛尾汤小贴士

补肾益气,消倦怠,早孕反应重者不宜多食。

牛尾汤的热量

能量893.2千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质99.88克,脂肪47.59克,碳水化合物20.25克,叶酸1.5微克,膳食纤维3.91克,胆固醇530毫克,维生素A488.34微克,胡萝卜素1490.1微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.54毫克,烟酸28.78毫克,维生素C7.9毫克,维生素E3.7毫克,钙85.27毫克,磷818.5毫克,钾1367.5毫克,钠2486.87毫克,镁118.97毫克,铁8.34毫克,锌5.81毫克,硒60.94微克,铜0.55毫克,锰0.76毫克, 牛尾汤的做法,牛尾汤怎么做

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