【玉树藏珍宝】
【工艺】：软溜
【口味】：原本味
【标签】：健脾开胃食谱 利尿食谱 青少年食谱 孕早期食谱
【做法】：1.芥菜洗净，放入油、盐，水灼1分钟盛起，冲凉抹干，一切开二。2. 香菇浸透，去蒂，洗将，切粒。3. 葱洗净，切粒。4. 虾米浸透，一半切碎，一半保持原只。5. 鲮鱼肉、猪肉分别剁烂。6. 在肉末中加入香菇、虾米碎、葱粒及调味料（盐、糖各3克、酱油5克、生粉7克、香油3克、胡椒粉2克、清水20克）搅至起胶。7. 芥菜涂上少许生粉、酿入肉胶，再放上原只虾米。8. 将酿入肉胶的芥菜排于碟上，隔水蒸5分钟取出。9. 烧热锅，下油少许煮滚芡汁料（蚝油10克、剩余白糖、生粉、香油，清水30克），淋在芥菜上即成。
【水晶番茄】
【工艺】：拌
【口味】：酸甜味
【标签】：特色菜 中风食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱
【做法】：将西红柿洗净后，用开水烫一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣块，排放盘中，把白糖均匀撒在番茄上即可。
【蚝油?乳鸽】
【工艺】：?
【口味】：咸鲜味
【标签】：健脾开胃食谱 明目食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
【做法】：1.将淀粉加水适量调匀均匀涂抹在乳鸽的表皮上，用八成熟的油炸成金黄。2.用生油煸炒姜、葱，烹蚝油、料酒、老抽及鸡汤、味精、白糖，放入炸好的乳鸽，用锅?20分钟左右，汁浓后加入麻油淋在乳鸽全身装盘改刀。每只鸽中间一分为二更改三块，两只共6块，择成2只鸽形，摆上经过洗净消毒的生菜叶上。
【甜椒牛肉】
【工艺】：抓炒
【口味】：微辣
【标签】：特色菜 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱
【做法】：1.将牛肉去筋洗净，切丝，加入盐、淀粉调匀码味；甜椒、嫩姜切丝；酱油、味精、淀粉调汁备用。2.锅内放少许油烧热后，先炒甜椒到断生，捞出；锅内加油烧热后，放入牛肉丝炒散，放甜面酱炒到断生，再放入甜椒丝、姜丝，炒出香味，勾入芡汁，翻匀即可。
【什锦色拉】
【工艺】：拌
【口味】：酸甜味
【标签】：特色菜 美容养颜食谱 孕早期食谱
【做法】：1.将胡萝卜洗净切粒；土豆去皮，煮熟后捣成泥；黄瓜切粒并用少许盐腌一下；火腿切细粒；将鸡蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黄压碎备用。2.将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒拌入土豆泥中，加入少许胡椒粉、白糖，再加色拉酱拌匀，撒上碎蛋黄即可。
【乳鸽银耳汤】
【工艺】：原炖
【口味】：清香味
【标签】：孕妇食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
【做法】：1. 将乳鸽宰杀洗净，切好（鸽脚切去不要）。2. 切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟。3. 取出煮过的乳鸽与瘦肉用清水冲凉（即过冷河），洗净。4. 银耳用清水浸至膨胀。5. 锅中放入水适量，煲滚，将浸至膨胀的银耳入锅中煮3分钟，取出洗净。6. 再把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时。7. 将银耳放入已煲2小时的乳鸽、瘦肉锅内，再煲半小时，下盐调味即可。
【清炖鲫鱼】
【工艺】：清炖
【口味】：本味咸鲜
【标签】：特色菜 产后调理食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 孕早期食谱
【做法】：1.鲫鱼去鳞、内脏后洗净；香菇、冬笋切丝。2.锅内放熟猪油，烧热后，放姜、鱼，略煎，加入清水烧开，放香菇、冬笋、葱，用大火煮开后改小火，炖至汤白，加精盐、味精调味即可。
【鲜奶四蔬】
【工艺】：拌
【口味】：清香味
【标签】：孕早期食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 减肥瘦身食谱
【做法】：1. 把花椰菜、西兰花、生菜、甜椒洗净切块；2. 将花椰菜、西兰花、生菜、甜椒用滚水焯熟，沥干待用；3. 素上汤煮开，加入面粉慢火搅匀；4. 再加入糖、盐、椰汁、鲜奶，煮滚即离火；5. 把制作好的奶汁淋在鲜蔬菜上即可。
【猪胰脏煲淮山汤】
【工艺】：原炖
【口味】：清香味
【标签】：孕妇食谱 补气食谱 脾调养食谱 孕早期食谱
【做法】：1. 猪胰脏、瘦肉放入滚水中，捞起洗净。2. 莲子去莲心，洗净。3. 山药洗净。4. 姜洗净，切片。5. 薏米用清水浸片刻，放滚水中煮5分钟，捞起用冷水冲洗。6. 把适量水煲滚，加入瘦肉、猪胰子、莲子、山药、生薏米、姜煲滚。7. 煲滚后再慢火煲3小时半，下盐调味，即可。
【脆爆海带】
【工艺】：油爆
【口味】：咸鲜味
【标签】：祛痰食谱 围孕期食谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱 孕早期食谱
【做法】：1. 水发海带择洗干净，切成斜角块，用面粉挂糊。2. 锅放油烧至六成热，将挂糊的海带放入炸至面糊略干后捞出。3. 待油烧至八成热，再放入炸至外壳色泽黄亮，捞起。4. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉。5. 大蒜剥去蒜衣，用刀拍碎，剁成蒜泥。6. 锅内留油15克烧热，倒入用酱油、精盐、白糖、醋、料酒、蒜泥调好的味汁。7. 将味汁烧开后用水淀粉勾芡，倒入海带，翻炒均匀，淋入香油，盛入盘内即成。
【家常菜谱大全孕早期食谱】收集了各种孕早期食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱孕早期食谱的做法，提供各种孕早期食谱美食菜谱、孕早期食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！