【墨西哥薄脆的做法】
1. 将洋葱、大蒜、小红尖椒炒香；2. 加入捣碎的两种豆泥，再加入盐、胡椒、鸡粉、柠檬汁继续炒；3. 出锅时撒进香菜碎；4. 将炒好的馅放在炸成金黄色的墨西哥面饼角上；5. 再铺上车达芝士放入烤箱，将芝士烤上色。【说明】
工艺：烤
口味：微辣
标签： 【墨西哥菜】
【墨西哥薄脆的制作材料】
主料：小麦面粉100克
辅料：斑豆50克 小豆蔻50克 香菜22克 胡葱20克 奶酪60克 洋葱（红皮）10克
调料：辣椒(红、尖、干)5克 鸡粉2克 盐1克 胡椒1克 柠檬汁5克 大蒜（白皮）5克
【墨西哥薄脆怎么做好吃】
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
【墨西哥薄脆小贴士】
【墨西哥薄脆的热量】
能量583.87千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质32.9克,维生素B120微克,脂肪17.43克,碳水化合物80.07克,叶酸56.42微克,膳食纤维6.16克,胆固醇6.78毫克,维生素A134.01微克,胡萝卜素257.3微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.64毫克,烟酸2.88毫克,维生素C11.46毫克,维生素E1.35毫克,钙537.05毫克,磷397.71毫克,钾374.81毫克,钠1139.76毫克,碘3.31微克,镁101.1毫克,铁3.22毫克,锌4.97毫克,硒8.99微克,铜0.23毫克,锰0.88毫克, 墨西哥薄脆的做法，墨西哥薄脆怎么做