蚂蚁上树的做法,蚂蚁上树怎样做?

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蚂蚁上树的做法,蚂蚁上树怎样做?

蚂蚁上树的做法

1. 粉丝用温水泡软备用;猪肉绞碎。2. 炒锅入油烧热,爆香葱(切末)、姜(切末)后入绞肉、辣豆瓣酱炒匀,再注入高汤,加酱油、盐、味精同煮。3. 待汤汁滚起,即入粉丝煮至透明,撒下芹菜末、葱花拌匀即可熄火盛盘。4. 食前淋加麻油,滋味更美。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【四川菜】 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【青少年食谱

蚂蚁上树的制作材料

主料:粉丝300克

辅料:猪肉(肥瘦)75克 芹菜15克

调料:大葱10克 姜10克 豆瓣辣酱15克 酱油15克 盐10克 味精5克 植物油40克 香油2克

蚂蚁上树怎么做好吃

1.肉末愈碎愈好,所以绞肉买回来,可用刀再剁一剁。2.粉丝遇水就会发黏,所以这道菜的汤不可过多,水分如恰到好处,筷子夹起的粉丝会带上肉末和葱花、芹菜花,才是合格的“蚂蚁上树”。3.蚂蚁上树原来的做法,是将粉丝炸黄,再用高汤烩软的,但是火候不到家的人,可能不易控制烩煮的时间;因此,现在的做法都省去“炸”的这道手续。

蚂蚁上树小贴士

蚂蚁上树的热量

能量1359.41千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质16.1克,脂肪30.83克,碳水化合物259.87克,叶酸9.05微克,膳食纤维5.13克,胆固醇60毫克,维生素A81.45微克,胡萝卜素407.4微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.25毫克,烟酸4.51毫克,维生素C2.5毫克,维生素E4.03毫克,钙161.85毫克,磷218.35毫克,钾357.85毫克,钠5478.86毫克,碘0.46微克,镁81.4毫克,铁22.97毫克,锌2.73毫克,硒24.21微克,铜0.27毫克,锰1.13毫克, 蚂蚁上树的做法,蚂蚁上树怎么做

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