附片蒸羊肉的做法,附片蒸羊肉怎样做?

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附片蒸羊肉的做法,附片蒸羊肉怎样做?

附片蒸羊肉的做法

1. 将鲜羊肉洗净,整块下入冷水锅中煮熟,捞出晾凉后切成块;2. 取葱15克切段,3克切末;3. 姜切片备用;4. 取大碗一只,放入羊肉块、附片、料酒、猪油、葱段、姜片、肉清汤(200克)、盐,隔水蒸三小时;5. 食用时,撒上葱末、味精、味精粉即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱】 【补虚养身食谱】 【肢寒畏冷食谱

附片蒸羊肉的制作材料

主料:羊肉(肥瘦)1000克

辅料:附子30克

调料:大葱18克 姜10克 料酒25克 盐5克 猪油(炼制)10克 味精2克 胡椒粉1克

附片蒸羊肉怎么做好吃

附子:附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母;恶蜈蚣;畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。

附片蒸羊肉小贴士

附片蒸羊肉的热量

能量2135.07千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质191.32克,脂肪151.1克,碳水化合物3.39克,叶酸2.42微克,膳食纤维0.72克,胆固醇929.3毫克,维生素A227.58微克,胡萝卜素29.12微克,硫胺素0.52毫克,核黄素1.41毫克,烟酸45.19毫克,维生素C0.94毫克,维生素E3.12毫克,钙77.16毫克,磷1468.8毫克,钾2371.62毫克,钠2937.89毫克,碘0.08微克,镁208.8毫克,铁23.41毫克,锌32.32毫克,硒322.24微克,铜7.53毫克,锰0.62毫克, 附片蒸羊肉的做法,附片蒸羊肉怎么做

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