牛肉米线的做法,牛肉米线怎样做?

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牛肉米线的做法,牛肉米线怎样做?

牛肉米线的做法

1. 白菜洗净切大片;2. 猪肉、大蒜分别洗净切片;3. 葱洗净切末;4. 木耳发好并洗净;5. 粉条煮熟备用;6. 油开后把猪肉和辣椒丝先下锅炒,然后放入白菜梆,炒倒后加入白菜叶;7. 白菜叶炒倒再加入粉条,添少许酱油,继续翻炒;8. 新鲜白菜在炒的时候会下很多水,所以不必再添水,把锅里的材料炒匀盖上盖子开始炖,大约5分钟左右(注意看锅干的话可以加点水);9. 打开锅盖,这时汤会被粉条吸收不少,把木耳和蒜片倒入继续炒,炒出蒜香,加盐、鸡精,盛盘,加点葱花点缀。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【利尿食谱】 【滋阴食谱】 【壮腰健肾食谱

牛肉米线的制作材料

主料:白菜300克

辅料:猪肉(肥瘦)200克 银耳(干)10克 粉条150克

调料:大蒜(白皮)10克 小葱25克 盐10克 酱油15克 鸡精2克 猪油(炼制)25克

牛肉米线怎么做好吃

牛肉米线小贴士

牛肉米线的热量

能量1618.2千卡,蛋白质34.55克,脂肪99.68克,碳水化合物153.63克,叶酸70.7微克,膳食纤维6.84克,胆固醇183.35毫克,维生素A139.05微克,胡萝卜素578微克,硫胺素0.61毫克,核黄素0.54毫克,烟酸9.91毫克,维生素C98.95毫克,维生素E4.64毫克,钙252.26毫克,磷538.52毫克,钾713.46毫克,钠5490.41毫克,碘15.69微克,镁117.14毫克,铁15.36毫克,锌7.2毫克,硒29.89微克,铜0.61毫克,锰1.03毫克, 牛肉米线的做法,牛肉米线怎么做

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