香辣豇豆的做法,香辣豇豆怎样做?

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香辣豇豆的做法,香辣豇豆怎样做?

香辣豇豆的做法

1. 将嫩豇豆择洗干净,切成3厘米长的段,入沸水中焯透;2. 捞出投凉,沥净水,放入盘内,撇入精盐、味精拌匀;3. 将干红辣椒切成丝;4. 锅内加花生油烧热,放入干红辣椒丝,倒入碗内成辣椒油,稍凉,与香油一起浇在豇豆上拌匀即成。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【健脾开胃食谱】 【糖尿病食谱】 【利尿食谱】 【更年期食谱】 【家常菜

香辣豇豆的制作材料

主料:豇豆400克

辅料:

调料:辣椒(红、尖、干)10克 香油20克 花生油30克 盐4克 味精2克

香辣豇豆怎么做好吃

香辣豇豆小贴士

香辣豇豆的热量

能量591.86千卡,蛋白质13.9克,脂肪52.31克,碳水化合物29.44克,叶酸264.38微克,膳食纤维13.37克,维生素A168微克,胡萝卜素1000微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.38毫克,烟酸5.73毫克,维生素C76毫克,维生素E45.01毫克,钙115.68毫克,磷286.38毫克,钾557.44毫克,钠1745.95毫克,镁137.92毫克,铁3.57毫克,锌3.17毫克,硒3.02微克,铜0.67毫克,锰2.78毫克, 香辣豇豆的做法,香辣豇豆怎么做

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