【牛膝鲍鱼枸杞海参汤的做法】
1. 先将鲍鱼洗净切片；2. 鲍鱼与海参一起用清水浸发；3. 然后连同枸杞、牛膝一起放入砂锅，加适量清水炖约4个小时；4. 加盐和麻油调味即可食用。【说明】
工艺：原炖
口味：咸鲜味
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【牛膝鲍鱼枸杞海参汤的制作材料】
主料：牛膝30克 鲍鱼30克 枸杞子15克 海参60克
辅料：
调料：香油2克 盐3克
【牛膝鲍鱼枸杞海参汤怎么做好吃】
本品具有补肝肾、益精髓之功效，适于下元虚损型前列腺肥大、排尿困难者食用。
【牛膝鲍鱼枸杞海参汤小贴士】
鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 海参：海参不宜与甘草、醋同食。
【牛膝鲍鱼枸杞海参汤的热量】
能量128.66千卡,蛋白质15.76克,脂肪2.58克,碳水化合物13.1克,叶酸1.06微克,膳食纤维2.54克,胆固醇103.2毫克,维生素A250.95微克,胡萝卜素1462.5微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.14毫克,烟酸0.72毫克,维生素C7.2毫克,维生素E4.22毫克,钙260.46毫克,磷71.25毫克,钾132.12毫克,钠2122.4毫克,镁121.56毫克,铁15.54毫克,锌1.14毫克,硒46.79微克,铜0.4毫克,锰0.72毫克, 牛膝鲍鱼枸杞海参汤的做法，牛膝鲍鱼枸杞海参汤怎么做