磁石猪腰粥的做法,磁石猪腰粥怎样做?

输入需要查询的菜名:

磁石猪腰粥的做法,磁石猪腰粥怎样做?

磁石猪腰粥的做法

1. 将磁石洗净,用双层干净纱布包好备用;2. 猪腰剖开去筋膜,洗净切丁块,泡在清水中去臊味备用;3. 粳米淘净备用;4. 在砂锅里加适量清水,放入磁石煎煮半小时;5. 去磁石留汁液,放入粳米、猪腰丁块煮成粥。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【快餐/主食】 【气血双补食谱】 【壮腰健肾食谱】 【明目食谱

磁石猪腰粥的制作材料

主料:粳米100克

辅料:猪腰子90克 磁石50克

调料:

磁石猪腰粥怎么做好吃

本品具有补肾益精、聪耳明目、安神益智之功效,适于因肾虚所致白内障、视物昏花的中老年患者食用。

磁石猪腰粥小贴士

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

磁石猪腰粥的热量

能量416.8千卡,蛋白质21.92克,脂肪2.22克,碳水化合物77.94克,叶酸8.28微克,膳食纤维0.6克,胆固醇387毫克,维生素A35.1微克,硫胺素0.33毫克,核黄素1.14毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙21.8毫克,磷310毫克,钾292.3毫克,钠123.18毫克,镁53.8毫克,铁1.19毫克,锌4.28毫克,硒144.02微克,铜0.22毫克,锰1.37毫克, 磁石猪腰粥的做法,磁石猪腰粥怎么做

磁石猪腰粥相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下