鸡蛋饼包油条的做法,鸡蛋饼包油条怎样做?

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鸡蛋饼包油条的做法,鸡蛋饼包油条怎样做?

鸡蛋饼包油条的做法

1.将葱洗净切成末。 2.将面粉放入拌料钵内,加入精盐及500克冷水,调匀至无面块后,再分2-3次加入冷水250克,搅匀成苤面浆。 3.把平锅放在封住火焰的敞口炉口,使锅底均匀受热,擦少许油,用勺子舀入面浆60克,随即用丁字型竹刮片将面浆均匀地刮成直径约20厘米的圆形薄饼。约半分钟后,面饼已半熟,即在饼面上磕1只鸡蛋,用竹刮片将鸡蛋捣碎使蛋黄与蛋白混合一起并铺薄饼面。然后浇上熟猪油7.5克,撒上葱末少许,待蛋液初步凝结,将饼翻个身,使有蛋的一面紧贴锅底。用竹刮片取甜面酱6克刮在饼面中间,再取热油条(冷油条会影响口味)1根折成两段,横放在上面,最后卷拢面饼即成。

说明

工艺:其他

口味:咸鲜味

标签: 【上海菜】 【快餐/主食

鸡蛋饼包油条的制作材料

主料:小麦面粉500克 油条200克 鸡蛋150克

辅料:

调料:盐20克 大葱75克 甜面酱125克 花生油175克

鸡蛋饼包油条怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋饼包油条小贴士

鸡蛋饼包油条的热量

能量3701.5千卡,维生素B60.47毫克,蛋白质106.52克,脂肪201.5克,碳水化合物398.68克,叶酸295.08微克,膳食纤维22.05克,胆固醇877.5毫克,维生素A365.5微克,胡萝卜素85.5微克,硫胺素2.55毫克,核黄素0.85毫克,烟酸12.72毫克,维生素C2.25毫克,维生素E80.66毫克,钙347.9毫克,磷1170毫克,钾1504.3毫克,钠10709.25毫克,碘67.3微克,镁313.4毫克,铁16.22毫克,锌5.48毫克,硒66.23微克,铜0.99毫克,锰2.36毫克, 鸡蛋饼包油条的做法,鸡蛋饼包油条怎么做

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