奶油番茄鱼片的做法,奶油番茄鱼片怎样做?

输入需要查询的菜名:

奶油番茄鱼片的做法,奶油番茄鱼片怎样做?

奶油番茄鱼片的做法

1. 将草鱼肉拍成薄片,加入精盐腌10分钟,放入开水锅内氽一下,捞出控水,装盘;2. 炒锅注油烧热,放入番茄酱炒至紫红色,加入香叶、水烧开,再放入少司、奶油、胡椒粉调匀,淋在鱼身上即可。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【延缓衰老食谱】 【明目食谱

奶油番茄鱼片的制作材料

主料:草鱼150克

辅料:

调料:香叶3克 植物油10克 番茄酱10克 奶油10克 胡椒粉2克 盐2克

奶油番茄鱼片怎么做好吃

奶油番茄鱼片小贴士

奶油番茄鱼片的热量

能量247.14千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质27.3克,脂肪13.66克,碳水化合物4.07克,叶酸23.25微克,膳食纤维0.26克,胆固醇91.4毫克,维生素A29.9微克,胡萝卜素1.2微克,硫胺素0毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.66毫克,维生素E4.36毫克,钙30.18毫克,磷244.24毫克,钾612.36毫克,钠870.83毫克,碘0.16微克,镁45.5毫克,铁2.36毫克,锌0.68毫克,硒17.79微克,铜0.1毫克,锰0.06毫克, 奶油番茄鱼片的做法,奶油番茄鱼片怎么做

奶油番茄鱼片相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下