【燕窝汤的做法】
1.取燕窝放入盅内,用50毫升的温水浸泡至燕窝松软,用镊子择去燕毛,捞出用清水洗净,沥干水分,撕成细条,放入干净的碗中待用。 2.锅中加入清水约250毫升,下冰糖,置文火上烧开溶化,撇去浮沫,用纱布滤去杂质,倒入净锅中,下燕窝,再置文火上加热至沸后,倒入碗中即成。【说明】
工艺:煮
口味:甜味
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【燕窝汤的制作材料】
主料:燕窝3克
辅料:白砂糖30克
调料:
【燕窝汤怎么做好吃】
功效:燕窝能补虚损,润肺燥,滋肾阴,加冰糖为汤,味尤甘美。《本经适原》谓:“以之(燕窝)调补虚劳,咳吐红痰,每兼冰糖煮食,往往获效。”但其力薄弱,对于火热重者,用之无济。秋季药膳
【燕窝汤小贴士】
【燕窝汤的热量】
能量120千卡,碳水化合物29.97克,钙6毫克,磷2.4毫克,钾1.5毫克,钠0.12毫克,镁0.9毫克,铁0.18毫克,锌0.02毫克,铜0.01毫克,锰0.03毫克, 燕窝汤的做法,燕窝汤怎么做