香草番茄炒空心面的做法,香草番茄炒空心面怎样做?

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香草番茄炒空心面的做法,香草番茄炒空心面怎样做?

香草番茄炒空心面的做法

1. 将空心面煮至八成熟;2. 取出放入黄油和洋葱炒香;3. 投入番茄块、橄榄片翻炒,再倒入番茄汁、盐、胡椒调味;4. 用中火将汁收浓后装盘;5. 撒上罗勒丝装饰。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【意大利菜

香草番茄炒空心面的制作材料

主料:意大利面200克

辅料:番茄100克 橄榄10克 洋葱(红皮)10克 黄油20克

调料:番茄汁20克 盐2克 胡椒粉2克 胡椒1克 罗勒叶3克

香草番茄炒空心面怎么做好吃

番茄:西红柿忌与石榴同食。

香草番茄炒空心面小贴士

香草番茄炒空心面的热量

能量204.21千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质1.55克,脂肪19.89克,碳水化合物7.12克,叶酸5.6微克,膳食纤维2.37克,胆固醇59.2毫克,维生素A65.5微克,胡萝卜素389.8微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.61毫克,维生素C14.3毫克,维生素E0.42毫克,钙16.4毫克,磷32.56毫克,钾194毫克,钠804.13毫克,碘2.66微克,镁18.28毫克,铁0.67毫克,锌0.21毫克,硒0.6微克,铜0.05毫克,锰0.15毫克, 香草番茄炒空心面的做法,香草番茄炒空心面怎么做

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