【七彩瓤猪肚的做法】
1. 猪肚内壁翻出,洗净,再翻回原状;2. 咸鸭蛋煮熟,去壳取黄与皮蛋均切成粒,每粒约1.5厘米见方;3. 猪肉切成丁,约0.6 厘米见方;4. 火腿切成细粒;5. 香菜切成段,每段约1 厘米;6. 猪皮刮洗干净,放入沸水锅内煮至六成软烂,取出,切成粒,大小如黄豆;7. 将猪肉丁、精盐、味精放入盆中,搅至起胶,加入蛋黄、皮蛋,猪皮拌匀,再加入香菜,芝麻油搅成馅料;8. 搅拌好的馅填入猪肚内,用线绳缝口;9. 然后放入汤锅内,用中火煮约30分钟,捞出,用铁针扎数小孔;10. 再放入汤锅内,用微火煮约2 小时至软烂,捞出;11. 再放入用旺火烧沸的白卤水锅中,改用微火煮15分钟后,连白卤水一起倒入盆内;12. 再加汾酒(白酒),浸泡约10 分钟、捞出;13. 冷却后放入冰箱冷藏约2 小时取出,用刀横切两段,每段又切作两片,然后分切成片,每片厚0.3 厘米;14. 装盘时拼砌成扇形或圆形即成。【说明】
工艺:瓤
口味:五香味
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【七彩瓤猪肚的制作材料】
主料:猪肚500克 咸鸭蛋150克 松花蛋(鸭蛋)100克 猪肉(瘦)750克 猪肉皮250克
辅料:火腿15克
调料:盐5克 味精3克 香油10克 白酒25克 香菜20克
【七彩瓤猪肚怎么做好吃】
白卤水:将八角5克、丁香6.5克、甘草6克、草果6克、干沙姜9克、花椒6克、桂皮5克用纱布裹好,放入瓦锅,加入沸水2500毫升,用小火熬约1小时,再加入精盐150克即成。
【七彩瓤猪肚小贴士】
瓤猪肚是广东传统名菜。元末明初苏州人韩奕的《易牙遗意》中有记:“酿肚子。用猪肚一个,治净,酿入石莲肉。洗净苫皮,十分净白,糯火淘净,与莲肉对半,实装肚内,用线扎紧,煮熟,压实,候切片。”“七彩瓤猪肚”沿用此法,但改进用料,用咸鸭蛋等瓤成,冷藏后切成片状上盘,七彩相杂,色泽丰富。特别是冷藏后,冷可炙口,爽可应齿,是夏令佳品。
【七彩瓤猪肚的热量】
能量3114.39千卡,维生素B60.26毫克,蛋白质328.39克,维生素B1211.32微克,脂肪174.57克,碳水化合物38.51克,叶酸142.18微克,膳食纤维0.24克,胆固醇3891.85毫克,维生素A809微克,胡萝卜素232微克,硫胺素4.95毫克,核黄素2.93毫克,烟酸57.18毫克,维生素C9.6毫克,维生素E23.59毫克,钙397.95毫克,磷2840.07毫克,钾3808.07毫克,钠8032.28毫克,碘20.39微克,镁454.31毫克,铁48.36毫克,锌38.46毫克,硒204.03微克,铜1.27毫克,锰0.54毫克, 七彩瓤猪肚的做法,七彩瓤猪肚怎么做