干笋千千结的做法，干笋千千结怎样做？

【干笋千千结的做法】

1.　干笋洗净，切长条；2.　腊肉洗净后切片；葱洗净切段；3.　干红辣椒洗净后切斜段；4.　锅内倒油烧热，放入葱段、干红辣椒煸香；5.　再加入干笋、料酒、白糖、味精、盐翻炒；6.　将腊肉片放入锅中翻炒，炒出香味即可。

【说明】

工艺：炒

口味：微辣

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【干笋千千结的制作材料】

主料：玉兰片100克 腊肉(生)200克

辅料：

调料：大葱5克 辣椒(红、尖、干)10克 料酒15克 味精1克 盐2克 植物油15克

【干笋千千结怎么做好吃】

【干笋千千结小贴士】

【干笋千千结的热量】

能量1064.03千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质28.18克,脂肪99.22克,碳水化合物30.22克,叶酸0.58微克,膳食纤维15.59克,胆固醇246毫克,维生素A192.55微克,胡萝卜素3.2微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.09毫克,烟酸0.25毫克,维生素C1.15毫克,维生素E15.58毫克,钙91.79毫克,磷558.09毫克,钾1012.32毫克,钠2398.36毫克,镁89.01毫克,铁19.26毫克,锌8.05毫克,硒47.08微克,铜0.27毫克,锰1.84毫克, 干笋千千结的做法，干笋千千结怎么做