【洋葱炒肉片的做法】
1. 猪瘦肉洗净，切成薄片。2. 将洋葱洗净，切成片。3. 在炒锅内放入适量植物油，待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒，再将洋葱下锅与肉同炒，最后放入适量酱油、盐、味精，略炒即可。【说明】
工艺：生炒
口味：微辣
标签： 【动脉硬化食谱】 【高脂血症食谱】 【健脾开胃食谱】 【前列腺疾病食谱】 【防癌抗癌食谱】
【洋葱炒肉片的制作材料】
主料：洋葱（白皮）200克 猪肉(瘦)70克
辅料：
调料：酱油5克 盐3克 植物油15克 味精2克
【洋葱炒肉片怎么做好吃】
切洋葱时，刀蘸水切，可防止辣眼流泪。
【洋葱炒肉片小贴士】
本品可用于预防高血脂及动脉硬化等症。
【洋葱炒肉片的热量】
能量186.61千卡,蛋白质17.49克,脂肪4.75克,碳水化合物20.08克,叶酸36.87微克,膳食纤维1.81克,胆固醇56.7毫克,维生素A36.8微克,胡萝卜素40微克,硫胺素0.44毫克,核黄素0.14毫克,烟酸4.4毫克,维生素C16毫克,维生素E0.52毫克,钙58.16毫克,磷220.58毫克,钾524.85毫克,钠1679.43毫克,碘3.71微克,镁55.5毫克,铁3.78毫克,锌2.62毫克,硒8.61微克,铜0.19毫克,锰0.38毫克, 洋葱炒肉片的做法，洋葱炒肉片怎么做