白扒松茸蘑的做法,白扒松茸蘑怎样做?

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白扒松茸蘑的做法

1.将松茸蘑轻轻刮去根部泥土,漂洗干净,放入少许高汤锅中略焯后捞出,沥净汤水,用不锈钢刀顺长切成厚片,整齐地摆入盘中。2.炒勺上火加猪油,加入高汤600克、料酒、精盐,烧开撇去浮沫,轻轻将松茸蘑推入炒勺内,烧开后用小火煨透,将汤汁收浓,用湿淀粉勾芡,淋入猪油,大翻勺,加味精,出勺盛入盘内即成。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【东北菜】 【防癌抗癌食谱】 【延缓衰老食谱】 【糖尿病食谱

白扒松茸蘑的制作材料

主料:松蘑(干)40克

辅料:

调料:料酒10克 盐3克 味精2克 淀粉(豌豆)5克 猪油(炼制)35克

白扒松茸蘑怎么做好吃

白扒松茸蘑小贴士

白扒松茸蘑的热量

能量410.86千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质5.83克,脂肪36.06克,碳水化合物31.45克,叶酸38.84微克,膳食纤维14.06克,胆固醇32.55毫克,维生素A15.85微克,胡萝卜素38.8微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.6毫克,烟酸9.38毫克,维生素E4.02毫克,钙5.66毫克,磷156.58毫克,钾965.95毫克,钠1355.34毫克,镁20.4毫克,铁62.74毫克,锌2.22毫克,硒48.29微克,铜0.71毫克,锰0.49毫克, 白扒松茸蘑的做法,白扒松茸蘑怎么做

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