香椿炒蛋的做法,香椿炒蛋怎样做?

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香椿炒蛋的做法,香椿炒蛋怎样做?

香椿炒蛋的做法

1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;2. 香椿择洗干净,切成碎末,放入蛋液内搅匀;3. 炒锅注油烧热,倒入香椿蛋液翻炒至熟,撒入味精即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【益智补脑食谱】 【补血食谱】 【滋阴食谱】 【防癌抗癌食谱

香椿炒蛋的制作材料

主料:香椿150克 鸡蛋200克

辅料:

调料:植物油15克 盐3克 味精2克

香椿炒蛋怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香椿炒蛋小贴士

香椿炒蛋的热量

能量303.86千卡,蛋白质29.95克,脂肪18.2克,碳水化合物22.48克,叶酸226.6微克,膳食纤维2.7克,胆固醇1170毫克,维生素A643.5微克,胡萝卜素1050微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.72毫克,烟酸1.76毫克,维生素C60毫克,维生素E5.16毫克,钙258.66毫克,磷480.58毫克,钾566.5毫克,钠1612.43毫克,碘54.4微克,镁74.2毫克,铁9.9毫克,锌5.59毫克,硒29.36微克,铜0.44毫克,锰0.63毫克, 香椿炒蛋的做法,香椿炒蛋怎么做

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