香酥里脊的做法，香酥里脊怎样做？

【香酥里脊的做法】

1.切片、腌制：里脊肉切片拌以所有调料腌2分钟。 2.烤制：将油放入炼盘，入微波炉。高功率4分钟。再将肉先沾鸡蛋，再沾生粉，最后沾面包粉，放入烤盘，入微波炉高功率4分钟即可。

【说明】

工艺：烤

口味：咸鲜味

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【香酥里脊的制作材料】

主料：猪里脊肉400克

辅料：鸡蛋75克

调料：芡粉12克 小麦面粉12克 植物油45克 盐5克 味精5克 胡椒粉5克 香油5克 白酒5克 酱油10克 大葱10克

【香酥里脊怎么做好吃】

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

【香酥里脊小贴士】

【香酥里脊的热量】

能量889.15千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质96.04克,脂肪43.64克,碳水化合物30.47克,叶酸122.52微克,膳食纤维0.92克,胆固醇658.75毫克,维生素A197.1微克,胡萝卜素9.4微克,硫胺素2.04毫克,核黄素0.71毫克,烟酸21.54毫克,维生素C0.3毫克,维生素E7.27毫克,钙92.95毫克,磷888.94毫克,钾1461.77毫克,钠3224.17毫克,碘21.4微克,镁151.28毫克,铁9.51毫克,锌10.35毫克,硒33.33微克,铜0.81毫克,锰0.41毫克, 香酥里脊的做法，香酥里脊怎么做