酱腌豆角的做法,酱腌豆角怎样做?

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酱腌豆角的做法

1.将豆角洗净,沥干水,切成长10厘米的段,放进缸内,加入粗盐,搅拌均匀后,再用干净大石头压实。 2.腌制3-4天后,将豆角捞出,沥干盐水。 3.豆角蒸熟后晒干。 4.食用前加入甜面酱拌匀,盖好压实,腌制2日即可食用。

说明

工艺:

口味:酱香味

标签: 【卤酱菜

酱腌豆角的制作材料

主料:四季豆3000克

辅料:

调料:粗盐300克 甜面酱600克

酱腌豆角怎么做好吃

酱腌豆角小贴士

酱腌豆角的热量

能量1689千卡,蛋白质93.3克,脂肪15.6克,碳水化合物350.1克,膳食纤维53.4克,维生素A1080微克,胡萝卜素6480微克,硫胺素1.38毫克,核黄素2.94毫克,烟酸24毫克,维生素C180毫克,维生素E50.16毫克,钙3090毫克,磷1986毫克,钾5400毫克,钠291145.2毫克,碘57.6微克,镁2355毫克,铁142.8毫克,锌17.13毫克,硒48.66微克,铜5.16毫克,锰11.46毫克, 酱腌豆角的做法,酱腌豆角怎么做

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