福建七星鱼丸汤的做法,福建七星鱼丸汤怎样做?

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福建七星鱼丸汤的做法,福建七星鱼丸汤怎样做?

福建七星鱼丸汤的做法

1. 海鳗鱼杀好,用小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中;2. 清水500毫升加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向使劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成;3. 鲜虾仁洗净制泥;4. 五花猪肉剁成茸;5. 将虾仁泥、猪肉茸同放一碗中,加精盐、味精搅匀,分捏成一个个1 厘米的馅丸;6. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸;7. 将鱼丸用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸;8. 锅改用旺火烧沸,把鱼丸汆熟捞入汤碗中;9. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤800毫升,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗;10. 再撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【福建菜】 【结核病食谱】 【补虚养身食谱】 【老人食谱】 【明目食谱

福建七星鱼丸汤的制作材料

主料:海鳗600克 猪肋条肉(五花肉)600克

辅料:虾仁30克 淀粉(蚕豆)30克

调料:香油10克 盐10克 胡椒粉2克 味精3克 芥末5克

福建七星鱼丸汤怎么做好吃

1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和角肉的纤维所决定的;2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼九易变硬沉底浮不起来;3. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹性稍差。

福建七星鱼丸汤小贴士

1. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅;2. “七星鱼九汤”是福建的名汤之一。成菜后,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。

福建七星鱼丸汤的热量

能量4430.48千卡,蛋白质184.44克,脂肪396.3克,碳水化合物32.71克,叶酸0.19微克,膳食纤维0.56克,胆固醇1237.5毫克,维生素A200.1微克,胡萝卜素10.7微克,硫胺素0.93毫克,核黄素0.72毫克,烟酸34.18毫克,维生素E18.41毫克,钙419.34毫克,磷1768.56毫克,钾3070.9毫克,钠6704.25毫克,碘0.16微克,镁356.22毫克,铁15.39毫克,锌15.87毫克,硒203.81微克,铜1.49毫克,锰0.77毫克, 福建七星鱼丸汤的做法,福建七星鱼丸汤怎么做

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