清炖香露鸡的做法,清炖香露鸡怎样做?

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清炖香露鸡的做法

1.水发冬菇去蒂,抹干水,加入绍酒10克、精盐、淀粉各5克,捞匀。2.鸡洗净放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净。3.鸡、金华火腿(切片)片、姜(切片)、葱(切段)放入器皿内,加滚开水5杯或适量,中火30分钟,加入冬菇,再中火15分钟,试味后,放精盐即可。

说明

工艺:清炖

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【月经不调食谱】 【孕妇食谱

清炖香露鸡的制作材料

主料:鸡1000克

辅料:香菇(鲜)100克 金华火腿50克 胡萝卜30克

调料:姜1克 大葱5克 黄酒10克 盐5克 淀粉(豌豆)5克

清炖香露鸡怎么做好吃

清炖香露鸡小贴士

清炖香露鸡的热量

能量1884.31千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质203.98克,脂肪108.38克,碳水化合物25.53克,叶酸43.35微克,膳食纤维3.79克,胆固醇1109毫克,维生素A697.23微克,胡萝卜素1243.9微克,硫胺素0.77毫克,核黄素1.09毫克,烟酸60.67毫克,维生素C5.09毫克,维生素E6.91毫克,钙114.92毫克,磷1687.7毫克,钾2747.9毫克,钠2739.35毫克,镁219.74毫克,铁15.89毫克,锌12.85毫克,硒126.9微克,铜0.91毫克,锰0.75毫克, 清炖香露鸡的做法,清炖香露鸡怎么做

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