龙眼肉桑椹兔肉汤的做法,龙眼肉桑椹兔肉汤怎样做?

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龙眼肉桑椹兔肉汤的做法,龙眼肉桑椹兔肉汤怎样做?

龙眼肉桑椹兔肉汤的做法

1. 将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净;2. 兔肉洗净,切块,用开水拖去血水;3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。 

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【滋阴食谱】 【补血食谱】 【心调养食谱】 【失眠食谱】 【心悸食谱】 【冠心病食谱

龙眼肉桑椹兔肉汤的制作材料

主料:兔肉250克

辅料:桂圆肉30克 桑椹子15克 枸杞子15克

调料:盐3克

龙眼肉桑椹兔肉汤怎么做好吃

滋阴补血、养心安神;冠心病、心律不整属阴亏血少者,症见面色无华、心悸失眠、梦多健忘、头晕眼花、口干便结、脉结代;实热心悸,失眠不宜饮用本汤。

龙眼肉桑椹兔肉汤小贴士

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

龙眼肉桑椹兔肉汤的热量

能量387.6千卡,蛋白质52.72克,脂肪6.02克,碳水化合物33.92克,膳食纤维3.14克,胆固醇147.5毫克,维生素A308.75微克,胡萝卜素1462.5微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.63毫克,烟酸17.77毫克,维生素C15.3毫克,维生素E1.33毫克,钙51.36毫克,磷479.85毫克,钾814.22毫克,钠1332.08毫克,镁68.46毫克,铁7.01毫克,锌3.67毫克,硒30.33微克,铜0.65毫克,锰0.37毫克, 龙眼肉桑椹兔肉汤的做法,龙眼肉桑椹兔肉汤怎么做

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